Curso: Superar las crisis

Curso: Superar las crisis

Descripción:

Ante las adversidades que ponen a prueba nuestro equilibrio físico y emocional, que amenazan nuestro sentido de futuro o la misma supervivencia, necesitamos mecanismos para resistir. Las conexiones afectivas, la autoestima, el pensamiento positivo o los motivos para vivir nos permiten reponernos de los golpes y salir fortalecidos.

Duración:

  • 2 semanas.

 Objetivos:

  • Conocer los factores que, en mitad de una crisis, nos ayudan a mantenernos en pie y a resistir.
  • Buscar tus propios motivos para vivir.
  • Conocer los mecanismos protectores.

Resumen de contenidos:

  • Nadie se libra de los desastres.
  • Los seis pilares de la resiliencia.
  • Mecanismos protectores.

Lugar de impartición:

  • Durango: Centro de Psicología Adikor – Sasikoa, 28 – bajo.
  • Bilbao: Centro de Enseñanza Muzzik – Pérez Galdós, 18-20, dpto. 22

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